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拥抱自己，走向疗愈……
上一章讲述了解丽与两个儿子的故事。这一章讲述一下解丽如何摆脱身体病痛以及心伤阴影，找回自己的第二春。
解丽进入更年期，总觉得不舒服。于是红姐陪着她，参加了师大组织的国学禅修活动，在燕都西部的大觉寺里，姐俩跟着老师和同学们一起诵读国学，在晨钟暮鼓中，领悟人生。
师者说，当一个人漠视自己的感受，他（她）就会自动的向外寻求，有可能是财富，有可能是精神或者物质享受。人，能量俱足身心归位时，他（她）就会安稳。否则就会动荡不安。安稳生发信任，信任改变生活。
解丽长期劳作，腰椎颈椎都不舒服，当下的能量很弱，爬山都跟不上，曾经风风火火泼泼辣辣的一个坚强大姐，如今状况让人非常心疼。
她自己知道身体不舒服，知道是毛病，也知道哪里不舒服？
于是，她决定修炼放下，决定放下自己的所有，到青山绿水中寻找前世之旅。
她知道要整理自己的生活，对自己要整理的内容和方向也有所觉察，但又不知道从何处下手解决？
因为她不想去住院全面体检疗养，所以红姐陪她进行禅修疗愈……
一个身体疼痛的人，如果心也麻木了。不知道这种情况是不是学习禅学能好一些？她把儿子们拉扯大，孩子们能够照顾自己了。她却迷失了方向。不知道以后该做什么了？
这些年，她努力工作，照顾百草园，只有在劳作中，她能忘记丈夫离去的痛苦。
禅修课有一位一直独身的浩明老师，他察觉到解丽的痛苦，是来自心灵的不平衡。
“当你不再是自己意识的主宰者，遇上啥就是啥，不晓得能量混乱的人会遇上啥？太多的人对自己的感受是麻木的，还有人对自己的感受是曲解的？”
禅修班里，有一对夫妻一起来参加，是长期关系不好的伴侣，男的仗着有点钱，在外面又找了小的。女的失望，痴迷佛学和国学。因为只有在诵经和国学中她才能体会觉得快乐。
这一次，她忽然有些开悟，索性把那个不务正业的老公也拉来一起参加国学课。
女的不用经营家庭产业，她没有自己的责任，她也不管家了，把儿女交给婆婆照顾。她没有家庭的责任，反正心里难受了，不舒服了，就拾起国学让自己嗨一嗨。家庭中没有一个支撑，孩子看不到母亲，父亲又东跑西颠，孩子感觉软弱无力，自暴自弃！
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